WAT IS RSI?
RSI, een afkorting van Repetitive Strain Injury, is een verzamelnaam voor beroeps- of werkgebonden klachten. Er kunnen allerlei vormen van spier- en peesontstekingen, zenuwbeklemmingen en gewrichtsklachten voorkomen, met name aan de hand, de pols en de onderarm. Daarnaast treedt ook vaak pijn in nek en schouders op. Het RSI syndroom staat bekend als ‘de beroepsziekte van de jaren 90’. Het is een aandoening die echter nog steeds vaak voorkomt doordat er een toenemend groot aantal mensen langdurig met computers werkt. Overigens wordt voor RSI tegenwoordig vaker de naam KANS gebruikt, hetgeen staat voor klachten aan arm, nek en schouder.

OORZAKEN
De beschadigingen ontstaan door een combinatie van factoren, zoals overbelasting door (kort)repeterende bewegingen, een verkeerde werkhouding, gecombineerd met een onjuiste inrichting van de werkplek. Overbelasting en een te grote werkdruk zijn vaak het gevolg van het verkeerd organiseren van werkzaamheden. Dit kan de klachten verergeren waardoor u in een vicieuze cirkel terecht kan komen.

KLACHTENBEHANDELING EN ADVISERING
Wij geven ontspannings-, en rekoefeningen die specifiek bedoeld zijn voor mensen met RSI klachten. Daarnaast begeleiden en adviseren wij u bij uw dagelijkse bezigheden en de organisatie van uw werk, om het evenwicht tussen spanning en ontspanning te herstellen. Wij leren u een juiste werkhouding aan en adviseren u met betrekking tot uw werkplek, zoals;
• de hoogte van het werkblad
• de juiste stoel
• de stand van het toetsenbord en
• de plaats van het gereedschap

Om in de toekomst klachten te voorkomen is een goede werkhouding en een juiste werkplekinstelling van essentieel belang.

Deze ergonomische adviezen geven wij zonodig op locatie en/of in overleg met uw bedrijfsarts.